다이어트 일기
07월 29일 (음식 1159kcal, 운동 288kcal)
연땡스
- 2020.07.29 23:32
- 34
- 0
비가 얼른 안오길.../보조제 4알
아침식사 : 45kcal (3.88%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
점심식사 : 817kcal (70.49%)
시리얼은 조금 남기고 ,, 떡볶이는 또 받아 먹음 ㅎㅅㅎ
| 오이피클 | 64kcal |
| 고구마피자 | 276kcal |
| 주먹밥 | 90kcal |
| [풀무원] 바로조리 국물떡볶이 | 308kcal |
| [켈로그] 후르트링 | 79kcal |
저녁식사 : 297kcal (25.63%)
어제 먹다 남은 등갈비 국물에 쓱싹
| 김치볶음밥 | 297kcal |
운동 : 288kcal
살이 자꾸 안 빠지네요 ㅠㅠㅠ 오늘부터 먹는 거 많이많이 줄여야겠아오ㅠㅠ(비가와서 걷기운동도 못하고 )
| 잠자기 취침 수면 | 288kcal |
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