다이어트 식단
07월 30일( 아침식사 382kcal)
커브스486
- 2020.07.30 07:09
- 94
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아침 382kcal 19:07
탄수화물(14.7%) 43.56 / 296g
단백질(46.1%) 24.88 / 54g
지방(34.8%) 15.68/ 45g
| 사과 (1회, 70g) | 34kcal |
| 귤 (1개, 120g) | 46kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 호두 (1알, 4g) | 26kcal |
| [농부애] 노니주스 (1개, 50ml) | 10kcal |
| 안국 저분자 콜라겐 (1포, 2g) | 8kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 120g) | 16kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 120g) | 163kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 37g) | 10kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 37g) | 9kcal |
| 양파 (1인분, 40g) | 8kcal |
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