다이어트 일기
07월 29일 (음식 424kcal, 운동 386kcal)
쏨솜이
- 2020.07.30 09:11
- 83
- 0
아니 어제 이렇게 먹엇는데도 0.2키로가 늘어요... 뭐가 문제에요ㅠㅠㅠㅠ
- 음식
- 운동
424/ 1306
386/ 217
성공
(1051)
점심식사 : 200kcal (47.17%)
아이코 사진 깜박할뻔
| 그린올리브(절임) | 7kcal |
| [한성기업] 크레미 | 54kcal |
| 양상추 | 11kcal |
| 그린올리브(절임) | 7kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
| [오뚜기] 논오일 오리엔탈 드레싱 | 22kcal |
| 옐로우 파프리카 | 17kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
오후 간식 : 86kcal (20.28%)
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 양배추 | 7kcal |
| [오뚜기] 논오일 오리엔탈 드레싱 | 11kcal |
저녁식사 : 138kcal (32.55%)
| 두부 | 127kcal |
| [오뚜기] 논오일 오리엔탈 드레싱 | 11kcal |
운동 : 386kcal
| 런닝머신 걷기 | 36kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 100kcal |
| 스트레칭 | 50kcal |
| 클로이팅 | 200kcal |
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