다이어트 식단
07월 30일( 아침식사 144kcal)
168cm52kg화이팅
- 2020.07.30 11:10
- 95
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간헐적 단식 16시간 채우고 첫끼~~
아침 144kcal 11:08
탄수화물(6.8%) 24.48 / 360g
단백질(17.6%) 11.64 / 66g
지방(0.1%) 0.05/ 55g
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 100g) | 55kcal |
| 방울토마토 (3개, 100g) | 15kcal |
| [커클랜드] 냉동 블루베리 (1회, 50g) | 28kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
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