다이어트 식단
07월 30일( 점심식사 548kcal)
커브스486
- 2020.07.30 11:40
- 26
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점심 548kcal 19:08
탄수화물(23.1%) 68.31 / 296g
단백질(47.8%) 25.79 / 54g
지방(43.6%) 19.61/ 45g
| [뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (1조각, 81g) | 260kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| [CJ] 오하루 자연가득 석류즙 (1포, 70ml) | 40kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 양배추찜 (1인분, 50g) | 12kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 57g) | 16kcal |
| 양파 (1인분, 30g) | 6kcal |
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