07.30 ๊ฐ์ & ์ ์ฌ
์ถ๊ทผ ์ ์ BCAA์ ์ผ์ดํฌ
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ + ์ด์ฝ ํฌ๋ก์์
๋ง์ง๋ง ๋ผ๋ ์ ์ฌ์ ์๋ถ๊ณ ๊ธฐ์ ๋ฏธ์ญ๊ตญ~
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
๊ณต์ง์ฌํญ
๋ค์ด์ดํฐ ๋ญํน
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์ ์ฌ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ ๋์ จ๋ค์~
๋ง์๊ฒ ์ ๋จน์์ง์~~ ํํณ๐๐๐