다이어트 식단
07월 28일( 저녁식사 258kcal)
tngusdl0209
- 2020.07.30 20:22
- 112
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오리고기를 샐러드토핑으로 올리면 따로 올리브오일이나 자극적인 드레싱을 뿌리지않고 간장만 살짝 뿌려줘도 맛있어요!!
저녁 258kcal 10:58
탄수화물(5.3%) 20.73 / 394g
단백질(19.7%) 14.19 / 72g
지방(23.4%) 14.04/ 60g
| [매일] 바이오 플레인 저지방 85g (1회, 60g) | 35kcal |
| 블루베리 냉동 (1회, 40g) | 20kcal |
| 양상추 (1인분, 120g) | 13kcal |
| 훈제오리 (1회분, 50g) | 159kcal |
| [샘표] 국산콩 간장 (1회, 5ml) | 5kcal |
| 그린빈 (1회, 20g) | 6kcal |
| 복숭아 (1개, 60g) | 20kcal |
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