다이어트 일기
07월 30일 (음식 1045kcal, 운동 996kcal)
80점맘
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- 2020.07.30 20:26
- 30
- 0
- 음식
- 운동
1045/ 1043
996/ 173
성공
(821)
아침식사 : 280kcal (26.79%)
| [하나마이] 어류콜라겐 | 5kcal |
| 빙그레 하얀우유 | 132kcal |
| 두부전 | 59kcal |
| 김치전 | 37kcal |
| 쌀밥 | 47kcal |
오전 간식 : 78kcal (7.46%)
| 현미칩 | 78kcal |
점심식사 : 270kcal (25.84%)
| 김밥 | 159kcal |
| 잔치국수 | 111kcal |
오후 간식 : 109kcal (10.43%)
| [코카콜라음료] 코카콜라 제로 | 0kcal |
| [CGV] 카라멜 팝콘 | 109kcal |
저녁식사 : 308kcal (29.47%)
| 청국장찌개 | 117kcal |
| 쌀밥 | 36kcal |
| 계란장조림 | 78kcal |
| 닭강정 | 77kcal |
운동 : 996kcal
| 요리 | 127kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 275kcal |
| 복부운동 레베카언니 | 65kcal |
| 전신운동 켈시리 | 180kcal |
| 설거지 | 46kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 303kcal |
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