• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

07월 31일( 아침식사 498kcal)

다신등급

양갱이y
  • 2020.07.31 07:37
  • 84
  • 0
아침 498kcal 06:24
탄수화물(24.8%) 76.56 / 309g
단백질(48.4%) 27.58 / 57g
지방(23.5%) 11.06/ 47g
우유
(1컵, 200ml)
 122kcal
[켈로그] 콘푸레이크
(1/2회분, 20g)
 75kcal
찰밥
(1/4공기, 52g)
 80kcal
머위나물
(1소접시, 77g)
 65kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
 68kcal
진미채볶음
(1/2접시, 25g)
 69kcal
고추
(1회, 100g)
 19kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

30일 플랭크 31일차 성공!

2020.07.31 조회수 : 25
다음글

07월 31일( 아침식사 245kcal)

2020.07.31 조회수 : 53
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 납짝배 N
  3. 3 정은맘8kg목표 하락
  4. 4 terria 상승
  5. 5 SOSOSOYSOSO N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기