0731공체: 59.5
소중함자체
7월도 끝이네요이번달 되돌아보면 초반에 굳은 결심과 의지로 호기롭게 시작했지만줄넘기챌린지하다 부상과 통증때문에 한주를 망쳤던 기억과 괴상스런 피부병때문에 고생했던 것들이 가장 기억에 남아요ㅎㅎ 그것들 때문인지 많은감량은 못했지만 앞자리가 바뀌었다는것에 의의를 두며 8월도 목표체중57를 향해 열심히 운동하고 식단조절해보겠습니다홧팅입니다!!🙌🙌
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고코님, 정말 다사다난했던 7월이네요... 8월 목표체중을 위해 같이 달려봐요~
저도...초반 호기롭게 달리다가...이유없는 증량과 부산나들이 .생리전주의 폭식 3연타 맞고 엄청난 증량으로 마무리했어요ㅠ
앞자리 바뀐 거 부럽슴당👍 8월 목표체중 저랑 같네옇ㅎㅎㅎ 같이 화이팅하자구여!☺️
한번 다치거나하믄 좀 오래고생하더라고요..앞자리 바뀐거 축하드리고요 57도 화이팅~~!!
07월 30일( 저녁식사 366kcal)
07월 30일( 운동 400kcal)
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고코님, 정말 다사다난했던 7월이네요... 8월 목표체중을 위해 같이 달려봐요~
저도...초반 호기롭게 달리다가...이유없는 증량과 부산나들이 .생리전주의 폭식 3연타 맞고 엄청난 증량으로 마무리했어요ㅠ
앞자리 바뀐 거 부럽슴당👍 8월 목표체중 저랑 같네옇ㅎㅎㅎ 같이 화이팅하자구여!☺️
한번 다치거나하믄 좀 오래고생하더라고요..앞자리 바뀐거 축하드리고요 57도 화이팅~~!!