다이어트 일기
02월 22일 (음식 1621kcal, 운동 696kcal)
wasd830128
- 2016.02.22 08:45
- 55
- 0
아침식사 : 490kcal (30.23%)
| 굴국밥 (1인분, 300g) | 433kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 585kcal (36.09%)
| 굴국밥 (1인분, 300g) | 433kcal |
| 봄동 생것 (4회분, 400g) | 84kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
저녁식사 : 546kcal (33.68%)
| 봄동겉절이 (1인분, 88g) | 163kcal |
| 무새우젓국 (1대접, 114g) | 62kcal |
| 찰밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
운동 : 696kcal
| 산책 걷기 (120분) | 456kcal |
| 훌라후프 (60분) | 240kcal |
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