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다이어트 식단

07월 31일( 저녁식사 293kcal)

다신등급

우쭈니럽
  • 2020.07.31 20:04
  • 68
  • 0
저녁 293kcal 20:00
탄수화물(8.1%) 26.53 / 326g
단백질(25.8%) 15.46 / 60g
지방(18.2%) 9.12/ 50g
양상추샐러드
(1/4인분, 25g)
 30kcal
자몽
(1/2개, 150g)
 45kcal
[아침란] 찐계란
(2개, 100g)
 150kcal
[통밀로만] 통밀식빵
(1/4회, 25g)
 64kcal
아메리카노
(1잔, 240ml)
 4kcal
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2020.07.31 조회수 : 71
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