커뮤니티 - 🔹🔺 즐거운 다이어트 🔺🔹 - 7월 마지막날 금요일 식단.운동

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다신

3301404 탄탄원츄 2020.08.01 01:31
운동은 몸을 쉐이핑 용도...식이가 7, 운동이 3이래요. 식단만 잘 하심 나중에 훅 빠진대요. 휴가 가신다고 특별히 많이 드실 필요엊ㅅ이 평서처럼 드시면 되요. 8월도 팟팅

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실천!습관!날씬 2020.08.01 09:13
넹 ^^ 8월도 아자아자♡

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다신

3301296 지니하나 2020.07.31 23:09
나도 땅끄부부꺼 많이 했었어.
지금은 링피트에 빠져있지만.
식단이 점점 더 좋아지고 있네.

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다신

실천!습관!날씬 2020.07.31 23:20
신나게 하고 싶을땐 엄마티비다이어트 해요
재밌고 동작도 어렵지 않은데 운동량은 좋아서 ㅎㅎ

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다신

3301219 *린주* 2020.07.31 22:29
그러게 왜이리 빠를까?
운동 이름이 뭐야?
100칼로리는 될듯 한데..
8월은 근력운동? 좋아 콜 접수

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다신

실천!습관!날씬 2020.07.31 22:34
땅끝부부 뱃살빠지는 운동 유튜브
두개 따라했오 ~ 서서하는 복근운동 검색하니
나오더라고 근력아 쏟아나라~

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다신

3301188 이쁘게반짝반짝 2020.07.31 22:12
오늘도 탄단지 잘 챙겨드셨네요~~😉😉 시간이 참 빠르죠? 일기쓰니... 더 그런듯 해요~~

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다신

실천!습관!날씬 2020.07.31 22:26
넹 너무 빨리가요 ㅠ
8월이란게 실감이 안나는데 ..

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