7.31.금.간단484일차.
다산댁
요즘 3일동안 계속 외식을 해서 오늘은 약속이 있었지만 취소하고 집에서 클린한 식단으로 챙겨 먹었어요그리고 땡볕에 양산쓰고 운동을 했는데 많이 덥네요깜빡하고 사진 캡쳐를 못했네요ᆢ주말도 모두 화이팅~^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
헉! 실행하신지 1년이 넘으셨다니… 대단하세요!! 주말도 화이팅 입니다! ☺
넵 감사합니다~!님도 주말도 화이팅 입니다~^^
저 이틀차인데 484일차 보니 넘사벽이네용^^ 주말 잘보내세요
ㅎㅎ저도 수많은 다이어트를 많이 해봤지만 간헐적단식이 제게 가장 잘 맞고 쉬운것 같아서 앞으로 평생 라이프스타일로 할려고요ㅎ
주말도 홧팅~~~!!🎆 전 좀 내려놓고있을께요크
내려놓는것 부럽네요ㅋ저도 내일부터 단체모임에서 2주동안은 점심,저녁 매일 약속이 잡혀있는데ᆢ조절이 잘 될지 ᆢㅠ마음껏 먹어도 살이 안찌면 참 좋겠다 싶어요ㅎ
가볍게 먹기 나쁘지 않아요~
72키로 (-16kg)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
헉! 실행하신지 1년이 넘으셨다니… 대단하세요!! 주말도 화이팅 입니다! ☺
넵 감사합니다~!
님도 주말도 화이팅 입니다~^^
저 이틀차인데 484일차 보니 넘사벽이네용^^ 주말 잘보내세요
ㅎㅎ
저도 수많은 다이어트를 많이 해봤지만 간헐적단식이 제게 가장 잘 맞고 쉬운것 같아서 앞으로 평생 라이프스타일로 할려고요ㅎ
주말도 홧팅~~~!!🎆 전 좀 내려놓고있을께요크
내려놓는것 부럽네요ㅋ
저도 내일부터 단체모임에서 2주동안은 점심,저녁 매일 약속이 잡혀있는데ᆢ
조절이 잘 될지 ᆢㅠ
마음껏 먹어도 살이 안찌면 참 좋겠다 싶어요ㅎ