다이어트 식단
07월 30일( 저녁식사 1819kcal)
#에몽이#
- 2020.08.01 01:07
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*BBQ에서 새로나온 매운맛으로시켰다. 제일높은 3단계 효현이랑 먹었다.ㅠㅂㅠ 완전매움 *식사를 했는데 짱아지가 무엇인지 모르겠다. 북어계란국/쌀밥/열무김치/오징어젓갈
저녁 1819kcal 01:00
탄수화물(29.8%) 124.11 / 417g
단백질(129.3%) 98.29 / 76g
지방(48.6%) 31.11/ 64g
| [BBQ] 양념치킨 (3조각, 300g) | 810kcal |
| [매일] 매일우유 (3회분, 600ml) | 390kcal |
| [서울우유] 딸기우유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
| 북어계란국 (1대접, 82g) | 155kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 15g) | 12kcal |
| 열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
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