정석 다이어트
7월 마감🐭
마시애린
1
- 2020.08.01 14:55
- 132
- 4
실패한날이 거의 역대로 많은 달이에요
그럼에도 운동을 거의 안했던 5~6월보다 지금이 훨씬 몸상태가 좋네요ㅎㅎㅎ
7월에는 주 3회 3분할로 꾸준히 했거든요!! 역시 운동은 몸을 배신하지 않습니다 ^^
둘레를 재보진 않았지만, 제이제이 하체토닝을 꾸준히 하니 허벅지가 좀 슬림해져서
원래는 짧고 붙는 반바지를 입으면 허벅지안쪽이 뿅 튀어나왔는데 이제 탄력도 있고 살짝 널널해졌더라구요? 진짜 최고....👍
8월은 휴가 시즌이지만 그래도 할 수 있는날엔 최대한 하려구요!
아래는 여름쿨톤의 여름 코디♡
뿅❣
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너~~~무 이뿌다!!🥰🤩🥰
노력한 결과가 꾸준히 유지 되는게 멋지다!!👍
유지되는게 넘 신기하고 기뻐 ㅎㅎㅎ!! 고마워용❤
아유 이쁘라~~~~~노력한 보람이 보이네💗고생했어 8월 한달도 퐈이팅!!!
고마웡🥰🥰 언니도 퐈이팅!