다이어트 식단
08월 01일( 아침식사 181kcal)
미미쫭
- 2020.08.01 16:13
- 49
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현재 168 59.5 목표 3키로감량~ 꼭 성공해야함
아침 181kcal 07:59
탄수화물(4.5%) 15.14 / 333g
단백질(23.2%) 14.17 / 61g
지방(13.4%) 6.83/ 51g
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 80g) | 108kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 30g) | 70kcal |
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