자기만족형 🍀관리하는 여자🍀
200801
fat12
1
- 2020.08.01 22:50
- 111
- 1
*일주일 목표*
2키로 감량
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*하루 목표*
30번 씹기 ✖️
물 1L 이상 ✖️
매일 운동하기 ✔️
단백질 위주 건강한 거 먹기 ✖️🍫🍫🍫
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*식단*
아: x
점: abc주스1 삶은계란1
간: 아메리카노 오뜨1 아몬드초코볼1봉다먹음(405)
저: 평양냉면 불고기
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*운동*
팔&플랭크 5일차
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마의 초콜릿;; 그나마...저녁이후가 아니였다는것에...작게나마 위로를 ㅠㅠ
혹시 홍양때가 되신걸까요~~??