저녁에 운동하는게 좋다는데
꺍꺌갹ㄹ
만약 오늘 사정상 3시쯤 하게되면 어떡하죠?
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저는근력운동 아침공복에해요 자기전엔스트레칭하구요^^ 일단하루중꾸준히하는게절좋은것같아요~~
하루쯤은 그래도 상관없지 않을까요??
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저는근력운동 아침공복에해요 자기전엔스트레칭하구요^^ 일단하루중꾸준히하는게절좋은것같아요~~
하루쯤은 그래도 상관없지 않을까요??