8월2일(일) 공체
루만엄마
무게 증량은 다 이유가 있겠죠?ㅎ어제 과하게 먹었습니다ㅎㅎ근데! 오늘도 과하게 먹을 예정...🔸️8월1일(토) 식단🔸️아침-아몬드브리즈점심-마파두부덮밥.김치.닭봉2개.샐러드🍗🥗간식-설레임.아몬드브리즈저녁-껍데기1인분.오겹살1인분.밑반찬🥓🥩후식-투게더아이스크림🍨
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08월 01일( 운동 480kcal)
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