다이어트 식단
08월 01일( 저녁식사 789kcal)
남바다@@
- 2020.08.02 10:16
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저녁 789kcal 16:37
탄수화물(25.3%) 83.86 / 332g
단백질(47.4%) 28.92 / 61g
지방(78.1%) 39.82/ 51g
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 340kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 피망 (1회, 50g) | 10kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 아보카도 (1인분, 100g) | 187kcal |
| [풀무원] 김밥김 (1회분, 2g) | 5kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
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