요즘 식욕폭발ㅠ
식단신경
ㅠ 요즘 식욕폭발이에요ㅠ뜨뜻한 방바닥서 이불덥고 밤식빵이랑 과자 먹고ㅠ저녁엔 피자를 3조각이나ㅠ식욕폭발전에는 집에 먹고싶은게 있어도 있나보다 하고 물먹고 그랬는데날씨가 추워져서 그런가ㅠ계속 유혹을 못 참고 손대고 마네요ㅠ아예 손을 안대야돼는데 한입만 먹을까?이게 결국 폭식으로 이어져요ㅠ어떻게 막을 방법좀 없을까요????
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오래 씹을 수 있는 간식을 둬 보시고- 맘잡고 집에 있는 간식 전부 치워버리시는게. 확실히 보이면 먹고 싶어요.
윗댓글보고..이마를 50번두드렸다...
[미디어다음] "30초간 이마 두드리면 식욕 떨어져" (美 연구)http://media.daum.net/v/20141116164605133 신랑이 보냅디다ㅡㅡ 참고하시길~
저두요ㅠㅠ아미치겠음
의지를갖고참는거밖에없어요...저도맨날제식욕때문에...ㅜㅜ
아예 안보고 안먹을수밖에없어요 마음을 다잡으시길 바래요~
다이어트 한다니 먹을게 더 많아요
먹는데 드는 돈과 노력보다 살빠지는데 드는 돈과 노력이 더 크다.
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