• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

02월 22일 (음식 745kcal, 운동 1184kcal)

다신등급

쭈혀늬

  • 2016.02.22 09:18
  • 35
  • 0
아침식사 : 148kcal (19.87%)
바나나밀크쉐이크 (1컵, 200ml) 120kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
점심식사 : 301kcal (40.40%)

양배추찜 (1소접시, 70g) 16kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
쌈장 (1/2회분, 111g) 20kcal
저녁식사 : 296kcal (39.73%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
당근 (1/2토막, 105g) 35kcal
방울토마토 (5개, 62g) 10kcal
[매일유업] 매일바이오 플레인 저지방 (1회분, 90g) 55kcal
애터미 알찬견과 (1회분, 20g) 100kcal
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
운동 : 1,184kcal
복싱 권투 (90분) 1,080kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

02월 22일 (음식 419kcal)

2016.02.22 조회수 : 40
다음글

02월 22일 (음식 734kcal, 운동 754kcal)

2016.02.22 조회수 : 46
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기