근력운동은 언제?
민식맘
유산소운동만 2달째하고 있어요 83에서 지금은 71키로^^근력운동은 언제쯤 병행하는게 좋나요?
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네 감사합니나오늘부터 근력운동도 병행해야겠어요~^^
근력운동40분 한 후에 유산소운동1시간 병행하고 있어요. .
저도 같이 합니다~^^
전 근력 유산소 항상 같이 해요
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