다이어트 일기
08월 02일 (음식 1080kcal, 운동 400kcal)
지돌도리
- 2020.08.03 02:43
- 49
- 0
- 음식
- 운동
1080/ 1656
400/ 276
성공
(700)
오전 간식 : 260kcal (24.07%)
| [롯데] 쫀득쫀득 찰떡파이 | 260kcal |
오후 간식 : 108kcal (10.00%)
| [파리바게뜨] 아이스 라떼 | 108kcal |
저녁식사 : 624kcal (57.78%)
| 가정식백반 | 624kcal |
야식 : 88kcal (8.15%)
| 계란흰자후라이 | 40kcal |
| 방울토마토 | 8kcal |
| 올리브유 | 40kcal |
운동 : 400kcal
| 싸이클 실내자전거 | 300kcal |
| 땅끄부부 복근운동(핵매운맛) | 100kcal |
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