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다이어트 일기

02월 22일 (음식 875kcal, 운동 228kcal)

다신등급

각닥고래

  • 2016.02.22 09:27
  • 46
  • 0
아침식사 : 216kcal (24.69%)
바나나 (1개, 90g) 83kcal
두부 (1회분, 80g) 63kcal
아몬드 (10개, 10g) 70kcal
점심식사 : 413kcal (47.20%)
공기밥 (1공기, 190g) 280kcal
생태찌개 (1/2인분) 133kcal
저녁식사 : 246kcal (28.11%)
삶은 계란 (2개, 90g) 142kcal
콜라비 (1회분, 80g) 21kcal
양배추 (1접시, 270g) 83kcal
운동 : 228kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
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