다이어트 식단
08월 03일( 저녁식사 589kcal)
wldbswj****
- 2020.08.03 21:13
- 67
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저녁 589kcal 21:10
탄수화물(34.8%) 108.67 / 312g
단백질(42.4%) 24.15 / 57g
지방(18.1%) 8.68/ 48g
| 토마토주스 (1컵, 200ml) | 41kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 340kcal |
| 파김치 (1소접시, 15g) | 18kcal |
| 고추장 (1회, 20g) | 43kcal |
| 아삭이고추 (6개, 48g) | 12kcal |
| 콩비지찌개 (1소접시, 220g) | 135kcal |
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