다이어트 식단
08월 04일( 아침식사 296kcal)
끄꼬잉
- 2020.08.04 06:28
- 78
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아침
아침 296kcal 06:21
탄수화물(10.5%) 34.46 / 328g
단백질(13.5%) 8.07 / 60g
지방(30.7%) 15.34/ 50g
| 아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
| 호두 (2알, 8g) | 52kcal |
| 해바라기씨 (1회분, 10g) | 61kcal |
| 군고구마 (1회, 50g) | 62kcal |
| [요플레] 플레인 요거트 (1개, 95g) | 100kcal |
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