다이어트 식단
08월 04일( 점심식사 532kcal)
커브스486
- 2020.08.04 07:42
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점심 532kcal 07:41
탄수화물(21.5%) 63.70 / 296g
단백질(46.5%) 25.10 / 54g
지방(43.3%) 19.50/ 45g
| [뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (1조각, 81g) | 260kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 27g) | 7kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 27g) | 6kcal |
| 양파 (1인분, 50g) | 10kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 70g) | 9kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| [CJ] 오하루 자연가득 석류즙 (1포, 70ml) | 40kcal |
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