다이어트 일기
02월 22일 (음식 1096kcal, 운동 80kcal)
모니카샤랄라
- 2016.02.22 09:41
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아침식사 : 273kcal (24.91%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| [다논] 액티비아드링킹요구르트 (1회분, 130ml) | 125kcal |
| 딸기 (4개, 80g) | 20kcal |
점심식사 : 393kcal (35.86%)
| 오징어 데친것 (1소접시, 80g) | 60kcal |
| 현미밥 (1공기, 180g) | 275kcal |
| 물미역 (1소접시, 70g) | 12kcal |
| 초고추장 (1종지, 21g) | 46kcal |
저녁식사 : 128kcal (11.68%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
간식 : 302kcal (27.55%)
| [롯데리아]포테이토 (1회분, 90g) | 292kcal |
| 딸기 (2개, 40g) | 10kcal |
운동 : 80kcal
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
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