비포&애프터
체지방 줄이기 30일 최종후기
서울뚱녀
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- 2020.08.04 11:26
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체지방 줄이기 도전 최종 30일 완료 하였습니다
몸무게는 3.7키로정도 줄었어요 😃😃😃
복부 둘레의 길이는 4센치 줄었고 체지방률도 25.5에서 23.5로 줄었어요 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
지방뚜께도 가슴 복부 모두 0.1센치 줄었어요 😄😄
중간에 포기하고 싶은적도 있지만 꾹 참고 끝까지 노력했어요 그래서 체지방이 2키로정도 줄었어요
너무 감사하고 뿌듯해요😀😀😀😀 몸무게보다는 몸매에 변화가 더 일어났어요 다신앱에 감사합니다 ❤❤❤❣❣❣❣
꾸준히 더 운동하면서 다른 도전도 해보고 싶어요 😇😇
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칸쵸화팅 님 아직은 몸무게가 많아요 ㅠㅠ 감사합니다 ~~
와우 부러운 근육양과 체지방량이네요ㅠㅠ
박지훈사랑해0529 님 감사합니다 ~~
대단하세용
니일리리야 님 치즈맛까까 님 감사합니다 ~~
골격근량이 워낙 어마어마하셨네요....빠져도 표준끝...골격근량이 더 부럽네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
부럽습니다
세은찡헤헷 님 감사합니다
와 대단해요..
ss수정 님 감사합니다 ~~