다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁때 조금의 입터짐?
시기시리
- 2020.08.04 21:16
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원래 제가 아침 점심 2끼만 먹고 이런 생활이 어느덧 5개월 입니다. 그러다 오늘 5시쯤에 수박과 크림빵..을 먹어버렸어요!!ㅜㅜ 다 먹으니 5시 20분쯤 이었는데 방금 운동 1시간 했고 내일은 아침을 굶고 점심만 먹으려 하는데 어떤거 같나요??
아니면 아몬드 브리즈 하나라도 아침에 마시는게 나을까요??
하루정도 아침 안먹는다고 생체리듬? 같은게 깨지지는 않겠죠?
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