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만보기도전 30일 최종후기입니다

다신등급

서울뚱녀

1 1 1 2 1 1
  • 2020.08.05 08:39
  • 1,359
  • 15

만보기도전  30일 최종후기입니다

30일 만보기걷기 최종 목표달성했습니다
몸무게는 3.7키로 줄었어요
저는 만보기걷기가 다이어트에 많은 도움이 되었습니다
사실 처음에는 만보기걷기가 저에게 엄청 큰 부담으로 다가왔어요 굳이 꼭 걸어야 할까요? 만보를
정답은 걸어야 하네요 꼭 걸어야 하네요
무릎이나 관절에 무리가 안가면서 할수있는 운동이
과연 얼마나 될까요? 그리고 투자대비 효과적인것 같아요 금전적으로 투자가 안되지만 시간적으로 투자가
조금 많아요 휴직기를 가지거나 쉬시는 때에 추천합니다
계속 헬스만 매일 3시간하다가
만보기걷기 추가 후 체중감소가 이루어져서 앞자리수가 바뀌었어요 만보기걷기는 30일 후에도 계속 이어나갈것 같아요 만보기걷기가 좋은 이유는 어떤 특정 부위가 빠지는게 아니라 전체적으로 감량이 이루어져서 좋은것 같아요 팔 다리 어는 한부분이 아니라 전체적으로 균형적으로 살이 빠진다는게 장점인것 같아요

만보기도전  30일 최종후기입니다

만보기도전  30일 최종후기입니다

만보기도전  30일 최종후기입니다

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  • 다신
    서울뚱녀 2020.08.14 20:50

    가햐띠 님 감사합니다 ~~같이 화이팅 해요

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    입력
  • 정석
    가햐띠 2020.08.14 20:18

    달라진게 확 느껴지네요~~부러워영ㅠ

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  • 다신
    서울뚱녀 2020.08.08 22:16

    박지훈사랑해0529 님 감사합니다 ~~

    답글
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  • 정석
    메이05291 2020.08.08 22:05

    대단하세용

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  • 다신
    서울뚱녀 2020.08.06 11:58

    ㅇㅣㅅㅕㄴㅣ 님 감사합니다 ~~
    화이팅

    답글
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  • 초보
    ㅇㅣㅅㅕㄴㅣ 2020.08.06 11:25

    축하드려용!

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  • 다신
    서울뚱녀 2020.08.06 07:21

    쪼ya백돼지꿀꿀이다 닝 감사합니다 ~~ 저는 만보기 계속하고 있어요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    쪼랭이임 2020.08.06 01:08

    저도 해봐야겠어요 축하해요!!

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  • 지존
    백돼지꿀꿀이다 2020.08.05 23:51

    대단해요 다른 몸 같이요 ^^ 축하해용

    답글
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  • 다신
    서울뚱녀 2020.08.05 12:43

    딴따라님dewdew1디데이가코앞
    감사합니다 ~~

    답글
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