다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단을 바꿔야할까요 🤔
술쿠
- 2020.08.05 08:55
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아침은 보통 사과즙으로 마무리
점심은 회사 구내식당에서 나오는대로(단, 리필안함)
가급적이면 하루 한끼는 먹으려해요
저녁 다이어트 식단
보통 두부유부초밥에 간단한 과일 및 새송이버섯을 하나 곁들여요
좋아하던 술과 야식 모두 끊고 일주일 째인데
턱선이 생겼지만, 몸무게는 제자리 ㅠㅠ
점심도 다이어트 식단으로 바꿔야할까요 ㅠㅠ
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