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다이어트 식단

08월 05일( 저녁식사 304kcal)

다신등급

고쁘니맘
  • 2020.08.05 18:40
  • 39
  • 0
저녁 304kcal 18:38
탄수화물(15.3%) 49.56 / 323g
단백질(21.3%) 12.55 / 59g
지방(11.9%) 5.82/ 49g
현미밥
(1/2공기, 105g)
 160kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
 68kcal
연근조림
(1/2소접시, 15g)
 39kcal
메추리알장조림
(1/4인분, 15g)
 22kcal
[동원] 양반김 올리브유김
(1/2개, 2g)
 15kcal
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2020.08.05 조회수 : 18
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