다시시작하는 간단3일차
새벽3시에 편두통이심해서 깼어요ㅜㅡ
새벽3시부터~~아침먹고 점심밥먹을때까지 아프더라구요ㅜㅡ
4월에 다여트시작할때도 초기에 그랫거든요.
찾아보니 쌀밥 줄이고 다여트시작하면 생길수있는 증상이더라구요.;;; 다여트초기인분들 참고해주세요^^
두통땜에 일부러 첫끼를 빨리먹었구요.
그래서 공복시간을 계획한대로 못지켯어요~
점심엔 고기를 듬뿍듬뿍먹었구요^^
먹고나니나앗어요ㅎ고기병이엿나봐요ㅋㅋㅋ
운동은 5키로조금넘게 빨리걷다가뛰다가 했어요.
다신어플은 8천카운팅되었네요^^
만보못채운게 은근 아쉽네요~
오랜만에 뛰니까 역쉬히미가들더라구요^^;;
배도땡기구요.
두통도오지 배도땡기지 골반도 통증오고 복통도오고요ㅋㅋ
난리난리 쌩난리네요.
이래서 다엿초반에 증말힘든거같아요.
몸이 적응할때까지 참고 정신승리하며 이겨내는게
쉬운게아닌것같아요.
오늘하루도 모두모두 수고많으셨어요^^
내일하루도퐈이팅해요~!!!
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두통이 큰 문제가 있어서 생긴건 아니어서 다행이네요 ㅎㅎ 고기는 진리죠~~!!
홧팅~~~~!!^^
두통오면 진짜 힘든데ㅡㅜ저도 목땜에 두통와서 한 이주 고생했는데 넘힘들더라그요
다욧초기에 그렇군용 조심해야겠어요 ^^
전 무기력증도 같이 오더라구요ㅜㅡ 빈속이 더편하고 먹으면 시들시들해지는 현상이요ㅎ
읽으면서 저도 마음을 다잡습니다. 오늘부터 복근운동 도전 시작했는데 말씀듣고 힘내려구요~ 감사해요~
홧팅~~!!!!(전오늘꺼아직못했네요^^;;)
몸이 온데 아프면 많이 힘든데ᆢㅠ
몸이 적응할때까지 계속 화이팅입니다 ㅎ
그래두 한번해봣다고 마음은 여유롭네요^^ 내일도 홧팅해보려구요~!!💪
눈부신안녕 두통 빨리 좋아지시길 빌어요~
EpicE 감사합니다~!!^^