다이어트 식단
다이어트 117일차
수디수디
- 2020.08.05 23:54
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배고프다, 너무 배고파서 도저히 오늘 새벽 못 샐 거 같은 기분. 물만 미친듯이 마시는데, 요 몇일 계속 왕창 먹어댔다고 위가 늘어났나보다. 다이어트 한창때는 이 정도만 먹어도 나름 괜찮았는데. 헬스장가서 한시간 좀 넘게 하고 오늘은 만보걷기도 안했는데, 역시 식단이 젤 중요. 내일되면 또 배 홀쭉해져있겠지. 물만 먹고 참아야지.
점심(12시50분)
요거트
간식(4시20분)
김밥 한줄
간식(5시30분)
구구콘
저녁(7시30분)
요거트+통밀과자 2쪽
운동후(10시30분)
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