8.5 운동
성운뷘
헬스안감15층 계단오르기팔운동 (아령2kg)킥백 4kg 20회 3세트트라이셉익스텐션 20회 3세트스탠딩v레이즈 30회 3세트숄더프레스 20회 3세트인사이드컬 20회 2세트 (각각)프론트런지 100회이름은 내가 다 검색해서 찾아봄ㅋㅋ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
곧구마ㅜㅜㅜㅜ
8.5 아점저
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.