운동할때 체지방 증가
둘둘둘하나
말그대로 운동으로 다이어트 중인데요. (식단은 꼭 참석해야되는 행사가 연달아 있어서 하지 못하고 있습니다. ) 근육600증가 체지방 200 증가로 나오는데 그냥 살이찌는건가요? 식단 꼭 해야 살 빠지겠지만 운동 매일 1시간~2시간 하는데 기운빠지네요ㅜㅜ
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08월 05일( 야식 142kcal)
와진짜 하나 먹어도 배불러요 입이 심
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