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다이어트 식단

08월 06일( 점심식사 305kcal)

다신등급

커브스486

  • 2020.08.06 06:19
  • 64
  • 0
점심 305kcal 19:14
탄수화물(14.8%) 43.82 / 296g
단백질(23.8%) 12.86 / 54g
지방(21.9%) 9.84/ 45g
[뚜레쥬르] 7가지곡물식빵
(1조각, 41g)
132kcal
계란 생것
(1인분, 30g)
39kcal
슬라이스치즈
(1장, 10g)
32kcal
올리브유
(1티스푼, 5g)
20kcal
양파
(1인분, 50g)
10kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
17kcal
오이
(1개, 100g)
9kcal
(1개, 120g)
46kcal
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