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다이어트 고민&질문

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다신등급

쟈니쟈쟌
  • 2020.08.06 10:59
  • 155
  • 2

지금 다이어트 11일차 2키로가 빠졌는데요. 처음엔 걷기 한시간 하다가 땅끄부부 칼소폭2를 4일전뷰터 매일 하고있습니다! 지금은 이것만으로도 힘들긴 하지만 운동량을 더 늘려야 할 것 같은데 추천해주실 수 있나요?

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  • 정석
    myu4hish 2020.08.07 05:08

    주원홈트, 다노홈트 (유투브) 추천드려요. 땅크부부도 칼소폭 말고 더 쉬운거로 시작하셔도되요!

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  • 초보
    아가미어터 2020.08.25 13:45

    핏프로코리아요 https://www.youtube.com/playlist?list=PLHf_xmYPnQymnkZTrYdNYGpeNv5D0cv0A

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