다이어트 식단
08월 06일( 점심식사 403kcal)
딴따라님
- 2020.08.06 12:47
- 52
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배불러서 참외, 파프리카, 양파는 저녁때...ㅠㅠ
점심 403kcal 12:44
탄수화물(4.8%) 22.36 / 464g
단백질(30.9%) 26.24 / 85g
지방(31.9%) 22.68/ 71g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 청양고추 (2개, 18g) | 10kcal |
| 두부부침 (1/2접시, 42g) | 47kcal |
| 양배추쌈 (1/4접시, 25g) | 32kcal |
| 양상추샐러드 (1인분, 100g) | 120kcal |
| 건두부 (포두부) (1/2회, 50g) | 126kcal |
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