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건강한 다이어트

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qkrthgusig
  • 2020.08.06 15:22
  • 147
  • 2

건강한 다이어트를 시작하려고 하는데 필라테스가 좋을까요 pt가 좋을까요?

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  • 정석
    수우빙 2020.08.06 23:31

    제가 유튜브에서 봤는데 필라테스는 속근육강화이면서 몸의 라인을 정리해주고 pt는 겉근육을 만들면서 몸을 만드는? 운동이라고 하더라규용 다이어트 하시려면 pt가 더 낫지 않을까 생각해용ㅎㅎ

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  • 초보
    qkrthgusig 2020.08.07 23:55

    감사합니다~!

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