다이어트 일기
🎀목요일 식단일기🎀
57siyeon
- 2020.08.06 22:12
- 132
- 0
📌아침
- 탄수화물 : 복숭아, 사과
- 단백질 : 삶은달걀1개, 노른자없이1개
- 지방 : 아몬드7알, 요거트
📌점심
- 탄수화물 : 미주라토스트3장, 후무스
- 단백질 : 참치
- 지방 : 엑스트라 버진 올리브유
- 야채 : 양배추, 새싹보리, 파프리카
📌저녁
- 탄수화물 : 밤호박
- 단백질 : 닭가슴살볼 스파이시
- 지방 : 모짜렐라 치즈
너무 힘이 없어서... 치즈를 먹으니 좀 기운이 생기네요..^^ 역시 꾸준히 관리하려면 너무 조여도 안되는거 같아요.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기