다이어트 식단
08월 07일( 점심식사 1283kcal)
커브스486
- 2020.08.07 11:48
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점심 1283kcal 06:26
탄수화물(54.5%) 161.34 / 296g
단백질(65.2%) 35.23 / 54g
지방(124.4%) 55.98/ 45g
| [뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (1조각, 81g) | 260kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 47g) | 13kcal |
| 양파 (1인분, 70g) | 14kcal |
| [해태] 오예스 (4봉지, 120g) | 600kcal |
| 해조미 미역국수 (1봉, 180g) | 22kcal |
| 초장 (1종지, 18g) | 27kcal |
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
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