땅끄부부 효과 괜찮나요ㅠㅠ
셋찌맘
아이셋 아줌마라 집에서 홈트만으로 틈틈히 밖에 답이없아요 ㅜㅜ혼트 짧고 강한거 추천해주세여
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제가 등산으로 효과를 봤던터라~등산을 위주로 운동하려하는데요...요즘, 비가 억수로 와서, 땅끄해보니,등산할 때보다 효율이 높은것 같습니다.등산은 올라갔다가, 내려와야 하지만~땅끄는 꾸준히 하는거라, 1시간 30분짜리 했을때 0.4kg 정리되면~시간적으로 봤을때, 등산보다 효율이 좋은 것 같습니다.
반갑네요 저도 아이셋 직장맘인데 홈트만 하고있어요. 땅끄 칼소폭1이랑 칼소폭2 진짜좋아요. 칼소폭1은 30분 315칼로리 소모구요. 칼소폭2는 35분 355칼로리 소모에요. 꾸준히 해보세요^^
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요즘, 비가 억수로 와서, 땅끄해보니,
등산할 때보다 효율이 높은것 같습니다.
등산은 올라갔다가, 내려와야 하지만~
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시간적으로 봤을때, 등산보다 효율이 좋은 것 같습니다.
반갑네요 저도 아이셋 직장맘인데 홈트만 하고있어요. 땅끄 칼소폭1이랑 칼소폭2 진짜좋아요. 칼소폭1은 30분 315칼로리 소모구요. 칼소폭2는 35분 355칼로리 소모에요. 꾸준히 해보세요^^
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