67일차:53.8-53.6
judy2006
조금씩 천천히....
8/1~ 8/15다욧시작 : 59.5 (6/3)미션시작 : 53.7목표체중 : 52.5전날체중 : 53.8오늘체중 : 53.6
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
쥬디님 생리하실 때 되셔서 힘드시죠😭 이번 생리기간 넘 무리하시지 말구 지금까지 잘 해오신 것처럼 마인드 컨트롤 잘하세요❤️👍🏻
3일째네요...내일쯤이면 양도 줄고, 살살 운동해보려구요~~ 올해님, 운동 열심히 하시던데, 제가 항상 응원만땅으로 합니다!!! 파이팅^^♥♥
앗 쥬디님 연핑크색 너무 귀여워요~🤗 목표체중이 코 앞이네요! 홧팅홧팅해서 같이 목표체중 이루어요
핫핑꾸는 섹시함을 베이비핑꾸는 귀여움을 담당한다는~~~ㅋㅋ 단비님도 홧팅홧팅!!!! 같이 달려요 아자!!! ^^♪
1.1빼면 되겠네요 화이팅!!
응워감사해요~~^^ 감량될수록 이제 더디네요^^ 꾸준함이 답 인것 같아요 진짜ㅎ
단기목표새우는것도 참좋은방법같아요~!!^^ 홧팅~!
의지를 계속 끌어올리기엔 참 좋은 것 같아요~~안녕님도 홧팅!!!!!^^♥
30일 플랭크 1일차 성공!
새로운 나로 도전
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
쥬디님 생리하실 때 되셔서 힘드시죠😭 이번 생리기간 넘 무리하시지 말구 지금까지 잘 해오신 것처럼 마인드 컨트롤 잘하세요❤️👍🏻
3일째네요...내일쯤이면 양도 줄고, 살살 운동해보려구요~~ 올해님, 운동 열심히 하시던데, 제가 항상 응원만땅으로 합니다!!! 파이팅^^♥♥
앗 쥬디님 연핑크색 너무 귀여워요~🤗 목표체중이 코 앞이네요! 홧팅홧팅해서 같이 목표체중 이루어요
핫핑꾸는 섹시함을 베이비핑꾸는 귀여움을 담당한다는~~~ㅋㅋ 단비님도 홧팅홧팅!!!! 같이 달려요 아자!!! ^^♪
1.1빼면 되겠네요 화이팅!!
응워감사해요~~^^ 감량될수록 이제 더디네요^^ 꾸준함이 답 인것 같아요 진짜ㅎ
단기목표새우는것도 참좋은방법같아요~!!^^ 홧팅~!
의지를 계속 끌어올리기엔 참 좋은 것 같아요~~
안녕님도 홧팅!!!!!^^♥