다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동
목표성취
- 2020.08.08 10:17
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저는 땀나는 운동을 싫어합니다. 그래서 가벼운 스트레칭만 하고 있는데 추천 운동 부탁드려요
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땀안나는 운동..살살 걷기? 밖에 없을듯해요. 아니면 아주 쉬운 요가나.
^^땀 맛을 알아야 체중이 빠질텐데 말이죠...
다욧을 원하시는거면 땀 쭉쭉 나는 운동정도 되어야 효과보실거여요 ^^;