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다이어트 식단

08월 08일( 점심식사 643kcal)

다신등급

앙칼맘

  • 2020.08.08 21:11
  • 116
  • 0
점심 643kcal 21:07
탄수화물(34.9%) 114.86 / 329g
단백질(51.0%) 30.59 / 60g
지방(28.3%) 14.17/ 50g
보리밥
(1공기, 150g)
210kcal
청국장찌개
(1인분, 200g)
93kcal
호박잎찜
(1소접시, 24g)
19kcal
쌈장
(1종지, 22g)
40kcal
비지
(1회분, 100g)
81kcal
시래기나물
(1소접시, 80g)
44kcal
고추
(1회, 20g)
3kcal
상추
(1회분, 100g)
18kcal
무말랭이무침
(1회, 30g)
40kcal
팥죽
(1인분, 100g)
95kcal
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