전 점심을 먹고싶은거로 먹는데요 어제 점심을 넘 많이먹고 후식으로 핫바도 하나 먹고 배부르니 낮~잠까지 자버려서;; 오늘 체중 다시오르겠구나ㅜㅜ했는데 다행이에요😅
저녁에 양심상 콩국물 한그릇하고 오이큰거하나만 먹고 잤더니 그래서 줄었나봐요.

전 지금 플랭크 도전중인데 왜이렇게 팔꿈치가 아픈지 ㅠㅠ 자세가 안좋아서 더 그런것같은데 그런분들이 많으시네요~까지고 굳은살베기고..
다들 힘든데 노력해서 얻은 결과물들 인거죠ㅜㅜ대단들..
운동도 쉽지않네요.. 매일 하지마?해? 이래요ㅋㅋㅋ쉬운 운동만 찾고있고..

요즘 그룹방에 글들보니 다들 휴가에 비오고 뒤숭숭하신것 같아요.. 다시 초심으로 돌아가서 으쌰으쌰 건강하게 살빼봐요.. 살빼기로 결심했을때를 다시 생각해보는것도 좋겠는데요..전 지나가는데 바람이 휙~~불었거든요?
그때 박스티가 배에 쫙달라붙었는데 반대쪽에서 앞에오시는 여자분이 제 배를 딱 보시는걸보고는;; 민망함에 바로 시작했답니다ㅋㅋㅋ전체적으로 살쪘었지만 복부비만이었거든요.. 살찌면 몸이 이쪽저쪽 무겁고 아파서 다이어트하기도 하지만 시작한 계기는 그 여자분이었다는거ㅋㅋ
주절주절 글이 기네요~~^^모두 다시 화이팅해요~~!!